Le design biophilique : qu'est-ce que c'est ?

Il y a de fortes chances que vous n'ayez jamais entendu parler du design biophilique, mais vous en avez probablement fait l'expérience sans même vous en rendre compte.

Fondateur de la sociobiologie, Edward Osborne Wilson partait du principe que tous les humains ont une attirance naturelle pour la nature et décrivait le besoin humain de se connecter avec elle. Il appelait ce principe "biophilie".

Le design biophilique peut prendre de nombreuses formes, de l'intégration de plantes dans un espace à l'utilisation de matériaux imitant ceux que l'on trouve dans la nature.

Si vous souhaitez intégrer ce design dans votre maison ou votre lieu de travail, voici quelques pistes pour commencer.

Un impact positif

Si le design biophilique est souvent considéré comme une tendance, il repose en fait sur des bases scientifiques solides.

De nombreuses études ont montré que l'exposition à la nature peut avoir un impact positif sur notre santé physique et mentale, qu'il s'agisse du sommeil, du niveau de stress, des fonctions cognitives ou de la créativité.

Par exemple, une étude a montré que les patients hospitalisés qui avaient une vue sur la nature depuis leur fenêtre se rétablissaient plus rapidement que ceux qui n'en avaient pas.

Tenir compte des cinq sens

La vue et l'ouïe sont généralement les premiers à venir à l'esprit lorsque l'on découvre la nature, mais les trois autres sens peuvent offrir un aspect multidimensionnel à exploiter.

L'odorat est naturellement renforcé par l'air frais, les plantes et les fleurs, qui dégagent chacun des arômes uniques. Le toucher peut être assuré par divers objets tels que les pierres, le bois ou les herbes. Enfin, le goût peut être incorporé par des plantes comestibles comme les herbes et les légumes.

Si chacun des cinq sens détermine la manière dont nous interagissons avec la nature, ils agissent comme des points de reconnexion, c'est pourquoi ils doivent être pris en compte de manière égale pour une conception biophilique réussie.

Faites entrer l'extérieur

L'une des façons les plus simples d'intégrer le design biophilique dans votre espace est tout simplement d'ajouter des plantes en pot ou des jardinières suspendues remplies de verdure. Vous pouvez aussi installer un élément d'eau tel qu'une petite fontaine, ou encore accrocher une fresque murale ou une œuvre d'art représentant une scène naturelle.

Les plantes n'ajoutent pas seulement de la beauté à un espace, elles améliorent également la qualité de l'air et offrent de nombreux avantages pour la santé. Le son de l'eau courante peut contribuer à masquer la pollution sonore et à calmer l'esprit, tandis que la vue de l'eau en mouvement peut contribuer à réduire le niveau de stress.

Si vous disposez d'un espace extérieur, utilisez-le ! Ajoutez des sièges, suspendez des nichoirs à oiseaux ou des carillons pour créer un lien entre l'espace intérieur et extérieur.

Laissez entrer la lumière

L'un des aspects les plus importants de la conception biophilique consiste à maximiser l'accès à la lumière du soleil. Ouvrez les rideaux et les stores et laissez entrer les rayons du soleil !

Des études ont montré que l'exposition à la lumière naturelle peut améliorer l'humeur, augmenter la productivité et diminuer le niveau de stress.

Si possible, essayez d'incorporer de grandes fenêtres ou des puits de lumière dans votre espace pour laisser entrer autant de lumière naturelle que possible. Si ce n'est pas possible, envisagez d'utiliser des luminaires qui imitent la lumière naturelle du soleil.

Utilisez des matériaux naturels

Choisir des matériaux naturels pour votre maison peut améliorer l'atmosphère de votre espace.

Au lieu de vous fier à une moquette synthétique, optez pour des tapis en sisal ou en laine qui peuvent ajouter de la texture à n'importe quelle pièce. De même, les comptoirs en pierre ou en bois sont bien meilleurs que les stratifiés en plastique et offrent un sentiment apaisant. Pour les fenêtres, les cadres en bois ou en bambou peuvent ajouter du caractère au décor, tout en assurant une régulation de la température bien meilleure que les cadres en vinyle.

Les matériaux naturels ne se contentent pas d'être beaux, ils ont également un impact sur notre bien-être grâce à leurs ressources naturelles et leur effet calmant.

Les recherches sur les bienfaits de l'exposition à la nature étant de plus en plus nombreuses, il n'est pas étonnant que le design biophilique gagne en popularité.

Si vous envisagez d'intégrer des éléments du design biophilique dans votre propre espace, gardez ces principes à l'esprit : tenez compte de vos cinq sens lorsque vous concevez votre espace, faites entrer l'extérieur dans la mesure du possible, utilisez des matériaux naturels dans la mesure du possible et laissez entrer beaucoup de lumière naturelle.

En suivant ces directives, vous pouvez créer un espace qui non seulement est beau, mais aussi agréable à vivre !